最近のお昼ご飯＠職場

1年ちょっと前（去年の4月）に「会社でお昼ご飯」という話を書きました。
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出前で中華とか丼ものを食べると太るので、カロリーが低く、栄養バランスが良さそうなレトルト食品（電子レンジ調理用）を食べている、というお話でした。

最近ですが、レトルトの麺類を何種類か試しに食べてみました。

お湯を注いで食べるいわゆる「カップ麺」ではなく、水を加えて電子レンジで調理するタイプのもの。
以前から売っているのでしょうが、いつも食べているカゴメやS & Bのレトルト食品（リゾット類など）とは売り場が違うせいか、手にすることがありませんでした。


まずは「どん兵衛　カレーうどん」。



かなり本格的な味でした。
カロリーは462kcalだそうです。


次は「スパ王　カルボナーラ」。



カロリーは382kcal。

最後に「焼きそばUFO　NEXT GENERATION ミックス焼そば」。
（少し前、関ジャニ∞がCMやってました。）
「湯切り」しないこともあってか、お湯の量の加減が微妙らしく、中ぶたを使って結構厳密に計るようになってました。


ちょっとカロリーが高くて606kcal。

なお、このように並べると毎日カップ麺を食べてるようですが、今年初め頃からこれまでに食べたものです。
月に1回くらいのペースということで…。

（つづく）

タグ：カップ麺 レトルト 焼きそば

コメント 8

へ～～　こんなのが　あるのですね
レンジでやるのは　知りませんでした
by いちご☆ (2008-04-15 08:17) 

いちご☆さま
水と電子レンジがあれば作れるので、軽く済ませたいときには結構便利です。
野菜ジュースでも一緒に摂れば、お昼ご飯としては十分ではないかと思います。
by Lionbass (2008-04-15 09:52) 

一度に二つ食べちゃったの？Ｌｉｏｎｂａｓｓさん！
って思っちゃいました。
そんなわけないですよね・・（笑）
作り方が変っててちょっとやってみたいと思いました。

by たり (2008-04-15 14:01) 

お湯を注ぐのではなくレンジでチンっ！なんですね。
普段この類は食べないの　お味がちょっと気になります。＾＾
by kurumi (2008-04-15 21:38) 

コンビニで見かけてはいましたが、
食べたことありませんでした！
進化したカップ麺、なかなか美味しそうですね♪
by ぬれぴよこ (2008-04-15 22:03) 

たりさま
分かりにくくて失礼しました。^_^;
2つ食べても、1,000kcal以内なので、OKかもしれません。（笑）
by Lionbass (2008-04-17 13:21) 

kurumiさま
いつも食べてるリゾットとかカレーの類、味は保証します。
ご存知のように「行列のできる店の…」と銘打った製品もありますし…。
この麺類も、特にカレーうどんなど本格的でした。
焼きそばは、普通の「湯切り」するやつでもOKかも…。
by Lionbass (2008-04-17 13:23) 

ぬれぴよこさま
コンビにではなくスーパーで買うことがいいのですが、「リゾット」や「カレー」の類は、そればかりを集めた売り場があるのですが、今回紹介した麺類は、カップ麺と同じ売り場にあるので、これまであまり買ってませんでした。
「お湯を注ぐだけ」に比べると一手間余計にかかりますが、うどんは手間をかける甲斐があると思いました。
by Lionbass (2008-04-17 13:26)