続・最近のお昼ご飯＠職場

きのう「人はなぜ太るのか」という本の話を書いておきながら、またまた食べ物の話で恐縮ですが、3日前に書いた「最近のお昼ご飯＠職場」から続きます。

まずは、去年もいろいろ紹介した、電子レンジで調理するレトルト食品。
よく買うのは、「カゴメ　デリ」というシリーズと、「S & B ピアット」シリーズです。

こちらは、「ピアット」の「海鮮仕立ての中華丼」↓。http://www.sbotodoke.com/app/catalog/goods_list?brlcd=00600&brmcd=00300&code=brand


上品ですが、結構しっかり味があって、もちろん化学調味料の風味はありません。
316kcal。


こちらも、電子レンジで調理する「日清Chin」というレトルト食品の「五目焼きそば」です。
http://www.nissinfoods.co.jp/product/p_1113.html?uniq=480851390ea1f&b_type=2
　

382kcal。
これも味はまあまあ。
「ソース焼きそば」や「上海焼きそば」、それにスパゲティ類もあります。


カップヌードルは、なるべく”自粛”しているのですが、たまには…。
最近、雑誌などでよく紹介されていた「ミルクシーフード」味です。
http://www.nissinfoods.co.jp/product/p_1293.html?uniq=480851390ea1f&b_type=2
　
410kcalです。


そして、こちらは誰かが「買い出し」に行ってくれた（テイクアウトしてきた）「鶴橋　風月」のお好み焼き。

「ミックス」だか「スペシャル」だかだったので、牡蠣まで入っていて、結構おいしいと思いました。


最後に、非常食をかねて置いてある「栄養補助食品」類。

ごく稀ですが、忙しいときや、食欲がないときなど、これで食事代わりにすることもあります。
確実に体重が減ります。（笑）

前回と同様、数カ月の間に食べた物の一部ですので、毎日こんなものばかり、というわけではありません。

タグ：カップ 焼きそば 電子レンジ お好み焼き

コメント 6

なるほどφ(..)メモメモ
by いちご☆ (2008-04-18 16:19) 

いちご☆さま
これらは、包丁やまな板を使わず、洗い物も不要の食事、という感じでしょうか…。
会社で出前の店屋物などを食べていたのを、こういうカロリーの低いものに変えたら、体重がだいぶ減りました。
by Lionbass (2008-04-19 19:09) 

日清Chin、気になっていましたが、食べたことありませんでした～^_^;

ミルクシーフードヌードルは結構好みです♪

『鶴橋　風月』はこちらにもあるので、一度食べに行ったことがありますよ～！
by ぬれぴよこ (2008-04-21 23:31) 

ぬれぴよこさま
「日清Chin」は結構手軽なので、お昼を軽く済ませたいときにはお勧めです。
カップ麺よりは”ジャンキー”な感じがしませんし…。（苦笑）
by Lionbass (2008-04-25 12:43) 

Chinはおいしいですよね。うちでも結構重宝してます！
by 青沢東（QMY） (2008-04-27 19:20) 

青沢東さま
Chinがお好みであれば、前回書いたレンジで作る焼きそばUFOあたりもお気に召すのではないかと思います。
カゴメデリやS＆Bピアットあたりも…。
by Lionbass (2008-04-29 22:37)