「うつで困ったときに開く本」 [読書]
▼読み終わった本
＊「うつで困ったときに開く本」
香山リカ・著、朝日新書
【帯紹介】
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わかればうつは怖くない。
いまさら人には聞けないあなたの「困った」に答える。
家庭で、職場で使える1冊！
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会社で中間管理職をやっているのですが、毎年研修があります。
「メンタルヘルス」（精神面の健康）とか、「過重労働対策」とか…。
ということで、メンタルヘルスに関係する本をお勉強のために読みました。
「どこかの立食パーティーで、『うつ』について質問を受けた」という想定で、「うつ」や「うつ病」についての疑問点をQ&A形式で説明しています。
参考にしたいと思います。
著者の香山リカ氏の本、最近よく読んでいるような気がしたので検索してみたところ、下記の2冊しかヒットしませんでした。
「しがみつかない生き方『ふつうの幸せ』を手に入れる10のルール」
「テレビの罠―コイズミ現象を読みとく」
もっとたくさん読んでいるような気がしましたが…。
▽購入した本
＊「オーケストラが好きになる事典」
緒方英子・著、新潮文庫
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＊「うつで困ったときに開く本」
香山リカ・著、朝日新書
- 作者: 香山 リカ
- 出版社/メーカー: 朝日新聞出版
- 発売日: 2009/12/11
- メディア: 新書
【帯紹介】
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わかればうつは怖くない。
いまさら人には聞けないあなたの「困った」に答える。
家庭で、職場で使える1冊！
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会社で中間管理職をやっているのですが、毎年研修があります。
「メンタルヘルス」（精神面の健康）とか、「過重労働対策」とか…。
ということで、メンタルヘルスに関係する本をお勉強のために読みました。
「どこかの立食パーティーで、『うつ』について質問を受けた」という想定で、「うつ」や「うつ病」についての疑問点をQ&A形式で説明しています。
参考にしたいと思います。
著者の香山リカ氏の本、最近よく読んでいるような気がしたので検索してみたところ、下記の2冊しかヒットしませんでした。
「しがみつかない生き方『ふつうの幸せ』を手に入れる10のルール」
「テレビの罠―コイズミ現象を読みとく」
もっとたくさん読んでいるような気がしましたが…。
▽購入した本
＊「オーケストラが好きになる事典」
緒方英子・著、新潮文庫
- 作者: 緒方 英子
- 出版社/メーカー: 新潮社
- 発売日: 2009/12/24
- メディア: 文庫
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知識が無いと、つい、「がんばって」と言いそうになります。
by manamana (2010-01-26 06:51)
「うつ」や「「うつ病」ってだれでもなる可能性がありますからね～
昔よりも理解されるようになってきているのは、いいことだと思います。
どんな病気でも、周りの人に理解してもらえないことが一番辛いと思うので・・・
ポチ☆☆☆
by ぬれぴよこ (2010-01-26 22:00)
manamanaさま
コメントありがとうございます。
正しい知識・理解は必要ですね。
by Lionbass (2010-01-29 12:40)
ぬれぴよこさま
うつ病の患者はとても増えているそうで、その原因・理由についてはいろんな考え方があるようです。
「病気」が増えているのではなく「診断」が増えている、という説も…。
ポチ☆☆☆ありがとうございます。
by Lionbass (2010-01-29 12:41)
風邪もインフルエンザもそうですが、うつも病気というなら発症を０に抑えるというのは困難。
早期発見、早期の対応が大切なのではないかと思います。
そうはいっても、なかなか難しい・・・
お受けになった研修でも、コレ！といった答えは得られなかったのではないでしょうか。んー難しい。
by ちんくろ２級 (2010-01-30 13:47)
ちんくろ２級さま
コメントありがとうございます。
いろいろな勉強をするのはいいことだと思います。
「自己啓発」みたいな研修よりは、「お勉強」の方がためになると思います。
by Lionbass (2010-01-31 20:12)